Чередование по дюкану рецепты

Алёна Писоцкая. Диета Дюкана: меню на каждый день, этапы, рецепты, таблица разрешенных продуктов. Знаменитая система питания, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом, стала одной из самых популярных диет в мире. Суть диеты Дюкана — в резком снижении углеводов, заставляющем организм активно расходовать калории.

Диета Дюкана Чередование

В этой фазе к основному списку продуктов добавляется ещё и список из двадцати восьми овощей. Потеря веса постепенно снижается. Рацион стабилизируется и плавно приближается к тому, который был до диеты. Физические нагрузки возрастают. Вы пережили Атаку и перешли на второй этап диеты Дюкана — Чередование, или Круиз, как некоторые его называют.

Можно употреблять все продукты этапа Атака, вводится дополнительный список ингредиентов и ДОПов, а также продукты растительного происхождения. Чередование — чередуются чисто-белковые ЧБ и белково-овощные БО дни до достижения правильного веса. Список продуктов состоит из разрешённых к использованию добавляются овощи.

Регистрация Войти. Ваша корзина пуста товаров, 0 р. Все записи Статьи Новости интернет магазина DukShop. Каталог блюд. Мюсли по Дюкану. Тыквенный джем.

Похожие статьи

• Дюкан рецепты чередования
• Сумка модная красная - Стильная красная сумка: как выбрать, с чем носить - Фото
• Как своими руками сделать подводное ружье
• Своими руками бантик из ленты